2021年健康管理师考试试题答案及解析（2021年 健康管理师）

2021健康管理师考试题型及答题技巧分享

一、考题类型

首先，小编根据健康管理师历年考试的形式、题目编排的比重等将健康管理师《基础知识》和《专业技能》考试分为五种考题类型，分别是考点识记型、表达否定型、特征归类型、案例分析型、数值计算型。

二、复习攻略

1、考点识记型：

易错点：题量大、较易得分

对应答题技巧：强化记忆教材知识点，把握细节

《基础知识》试卷中将出现大量考点识记型题目，直接考核知识点本身。此类题目题量大、较易得分。

备考期间应强化教材章节的知识点，把握细节。仔细阅读题干，准确理解出题意图，用所掌握知识点解决问题。此类考题应提升效率，节约做题时间。

2、表达否定型：

易错点：题干容易混淆视听

对应答题技巧：遇到“不是”先画圈，仔细读题

有些考生易在考场中看到题目熟悉就仓促作答，这样做是不对的，对于这类题型考生要仔细的阅读题干。比如说题干会这样表达“有关糖尿病的发病原因，下列表达不正确的是”、“以下不属于健康管理的是”，这类题目中都会含有否定，如果考生这个时候仓促做题可能会错误的选择表达正确的选项。

应对这类题型考生要仔细读题，遇到“不是”先画圈，然后逐个的甄别选项，将各个选项做出正确的对错判断。

3、特征归类型：

易错点：容易出现漏选

对应答题技巧：仔细甄别选项，归纳总结

特征归类型的题目通常以多选题的形式出现，考生需要在A、B、C、D、E五个选项中选择出一类有共性的选项。特征归类型题型会有例如“由于血压偏高可能会导致的疾病有哪些?”这样的问题，考核难度有多提升，不是考核最原生的基础知识而是要求考生在基础知识上去分类汇总才能得出正确答案!

考生在做特征归类型题目时很容易漏选的情况，那么怎么才能不漏选呢?这需要考生仔细甄别选项，做到归纳总结!

4、案例分析型：

易错点：易漏选

对应答题技巧：触类旁通、举一反三

一般案例分析型会在《专业技能》中考的比较多，对于这类题型考生要将基础知识和案例所提到的个体或群体的特征紧密的结合起来，这样考试的过程中才不会出错，这类考题需要考生具备更详细的分析能力同时要做到触类旁通和举一反三。

5、数值计算型：

易错点：对计算公式记忆不牢

对应答题技巧：牢记公示、掌握考点

有些数值计算的题目出现频率非常高，基本上每年都会考到，比如说“体质指数DMI的计算”、“能量消耗的计算”、“健康风险值的计算”等。对于这类题型考生需要回归教材，熟记计算过程和来龙去脉。

三、真题演练

健康管理所应用的医学模式为(单选题)

A.生理-心理-社会医学模式

B.生物医学模式

C.社会医学模式

D.生物-心理医学模式

E.机械医学模式

『正确答案』A

『答案解析』健康管理是以现代健康概念(生理、心理和社会适应能力)和新的医学模式(生理-心理-社会)以及中医治未病为指导，通过采用现代医学和现代管理学的理论、技术、方法和手段，对个体或群体整体健康状况及其影响健康的危险因素进行全面检测、评估、有效干预与连续跟踪服务的医学行为及过程。

中国成人超重和肥胖症预防与控制指南(试用)指出，中国成年人腰围达到多少时，患高血压、糖尿血脂异常的危险性就增加

A.男性腰围≥85cm，女性腰围≥80cm

B.男性腰围≥100cm，女性腰围≥90cm

C.男性腰围≥90cm，女性腰围≥85cm

D.男性腰围≥100cm，女性腰围≥85cm

E.男性腰围≥95cm，女性腰围≥85cm

『正确答案』C

『答案解析』中国成人超重和肥胖症预防与控制指南(试用)指出，中国成年人腰围男性≥90cm，女性≥85cm，患高血压、糖尿血脂异常的危险性就增加。

健康管理师应具有的基础知识包括(多选题)

A.健康管理基本知识

B.健康保险相关知识

C.医学基础知识(预防医学、临床医学、中医学)

D.其他相关知识(信息、心理、营养、运动、卫生营销、管理学、经济学)

E.相关法律法规知识(卫生法学、伦理学)

『正确答案』ABCDE

『答案解析』所给选项中的各种知识都是健康管理师应该具备的。

药物的给药途径有(多选题)

A.口服

B.舌下含服

C.雾化吸入

D.肌肉注射

E.针灸

『正确答案』ABCD

『答案解析』根据药物的性质、剂型、组织对药物的吸收情况及治疗需要，药物给药途径可有口服、舌下含化、吸入、外敷、直肠给药、注射(皮内、皮下、肌肉、静脉、动脉注射)等。

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2021年健康管理师《操作技能》模拟题(二)

某城乡结合部社区卫生服务中心对辖区内居民健康档案进行整理发现，糖尿病和高血压的患病率逐年上升，医护人员发现随着城镇化加速和生活方式的改善，辖区内居民的肥胖比例逐渐增加，为控制慢性病的发生，医护人员拟针对居民的肥胖开展一系列干预措施。

1.该城乡结合对肥胖合并并发症的患者进行干预包括()

A.指导相应药物治疗方法

B.膳食干预

C.自我检测体重

D.定期随访

E.体力活动干预

F.动员家属配合

G.组织朋友座谈会交流和控制体重的经验

2.肥胖的干预原则包括( )

A.坚持预防为主

B.侧重药物治疗

C.控制膳食与增加运动相结合

D.积极改变生活方式

E.不可急于求成

F.同时治疗相关的疾病

G.采取综合措施防控肥胖

H.终生坚持

3.关于肥胖干预措施的行为疗法，描述正确的()

A.建立节食意识，每餐不过饱

B.细嚼慢咽

C.减少进食时间

D.按计划用餐

E.减少暴饮暴食的频率

F.自我限制进食量

G.使用较小的餐具

4.该城乡结合部的群体预防包括()

A.特别要减少脂肪摄入及水果摄入量

B.提倡休闲时间进行运动锻炼

C.定期检查与肥胖有关的疾病的危险指标

D.定期监测抽样人群的体重变化

E.开展营养教育提倡膳食平衡

F.提倡体重自我监测

5.关于全体肥胖干预效果的评估，描述正确的()

A.被管理人群通过饮食控制，增加身体活动等方式达到减肥目标的比例

B.被管理人群心脏血管疾病发病情况

C.被管理人群肥胖干预的满意情况

D.被管理人群肥胖者控制体重达标和未达标比例

E.被管理人群肥胖干预的卫生经济学评价

F.被管理人群肥胖率知晓的情况

刘先生，33岁，是合资企业的部门负责人，每天工作繁忙且压力大，一日三餐不规律。早餐经常不吃，中晚餐应酬多，经常饮酒，每天抽烟一包。工作时间以静坐为主。平时身体活动很少。最近体检发现，心电图异常，显示心肌缺血，血压偏高，B超发现中度脂肪肝和胆结石，生化检查发现转氨酶增高，作为健康管理师，请为刘先生解答以下问题。

6.如果对刘先生进行健康指导可以依据的健康相关行为改变的基本理论是( )

A.健康信念模式

B.行为改变阶段理论

C.行为模式

D.PRECEDE-PROCEED模式理论

E.7P理论

F.自我效能理论

G.知信行理论

7.采取以下哪些方式对刘先生进行健康教育效果最好()

A.发放传单

B.发送手机信息

C.看宣传栏

D.发放小册子

E.组织播放DVD

8.针对刘先生存在的健康问题提出的指导建议可以包括()

A.减轻心理压力

B.平衡膳食

C.辞职

D.限制饮酒

E.实施戒烟计划

F.按时作息

G.增加运动

9.刘先生每天吸烟一包，他的这种成瘾行为可能的影响因素有()

A.他的父亲抽烟

B.因为是男性

C.大学时期的室友抽烟

D.工作压力大

E.公司里的同事吸烟

F.中晩餐应酬多

G.广告和电视影响

10.针对刘先生的膳食指导内容是()

A.减少烹调油用量

B.少盐，每天不超过5克

C.多吃蔬菜水果和薯类

D.尽量多吃主食

E.食物多样化

F.适量吃鱼肉、禽肉、蛋类

G.限量饮酒

11.可以为刘先生选择的运动内容是()

A.上班途中步行一段时间

B.击剑运动

C.有氧耐力运动

D.游泳

E.举重

F.柔韧性练习

G.一百米短跑

某城乡结合部社区卫生服务中心对辖区内居民健康档案进行整理发现，糖尿病和高血压的患病率。逐年上升，医护人员发现随着城镇化加速和生活方式的改善，辖区内居民的肥胖比例逐渐增加为控制慢性病的发生，医护教育整理人员拟针对居民的肥胖开展一系列干预措施。

12.该城乡结合对肥胖合并并发症的患者进行干预包括()

A.指导相应的药物治疗方法

B.膳食干预

C.自我检测体重

D定期随访

E.体力活动干预

F动员家属配合

G组织胖友座谈会交流减肥和控制体重的经验

13.肥胖的干预原则包括()

A.坚持以防为主

B.侧重药物治疗

C.控制膳食与增加运动相结合

D.积极改变生活方式

E.不可急于求成

F.同时治疗与肥胖相关的疾病

G.采取综合措施防控肥胖H.长期坚持

14.关于肥胖干预措施的行为疗法描述正确的有()

A.建立节食意识每餐不过饱

B.细嚼慢咽

C.减少进食时间

D.按计划用餐赶学教育整理

E.减少暴饮暴食的频率

F.自我限制进食量

G.使用较小的餐具

15.该城乡结合部的群体预防包括()

A.控制饮食

B.提倡休闲时间进行运动锻炼

C.定期检查与肥胖有关的疾病的危险指标

D.定期监测抽样居民的体重变化

E.开展营养教育提倡膳食平衡

F提倡体重自我监测

16.关于个体肥胖干预评估。正确的是()

A.评估已取得的短期减肥效果( 1~6个月内BMI减少绝对值或相对值)

B.评估一切的中长期减肥效果( 0.5~3年内BMI减少绝对值或相对值)

C是否已找到一个合适的减肥方法去尝试

D.评估已取得的中长期减肥效果0.5~3 年内血压、血脂等指标的变化以及其他的健康收益

E.是否已列出可以减肥的方法

F.是否帮助管理对象认清导致其自身超重或肥胖的原因息

17.关于全体肥胖干预效果的评估描述正确的是()

A.被管理人群通过饮食控制，增加身体活动等方式达到减肥目标的比例

B.被管理人群心脑血管疾病发病情况C.被管理人群肥胖干预的满意情况

D.被管理人群肥胖者控制体重达标和未达标比例

E.被管理人群肥胖干预的卫生经济学评价

F.被管理人群肥胖率知晓的情况

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2021年健康管理师《基础知识》备考方法

《基础知识》共16章，其中，第1章属于健康管理总论的内容，奠定了健康管理师学习的基础，其中的基本卫生保健也是必考的内容，要重点学习。其余15个章节属于分论的内容，章与章之间关联性不大，且重点章突出，因此可依据章节的重要性进行有序的复习。本科目内容较多，考点分散，在复习时，要以理解记忆为主，善于总结、归纳。考试的时候会涉及到计算题。

1.考查知识点更全面，综合性更强。在基础复习阶段，对于特点、共同点、易混点要归纳总结，区分记忆。

2.考试也越来越细节化，大家在第一遍基础学习的时候，要涵盖全面些，细节学习，在理解基础上运用方法进行强化记忆。

3.现在考试越来越灵活，学习的时候尽量联系生活，注重在生活方面会用到健康管理师的知识。

以上为2021年健康管理师考试《基础知识》学习方法，您了解了吗?小编也为您整理了2020年健康管理师考试大纲、教材变动、模拟试题、真题解析等备考资料，欢迎各位考生在本平台查看哦!

健康管理师考试试题——每日5题小练

1.中国居民平衡膳食宝塔的最底层是

A.烹调油和食盐

B.奶类和豆类

C.蔬莱和水果

D.谷薯类

E.鱼、禽、肉、蛋等

答案：D

【解析】谷类食物位居底层,每天应该吃250~400;菜和水果类居第二层,每天应吃300~500g和200~400g;鱼、禽、肉、蛋等动物性食物位于第三层,每天应该吃125~225g(鱼虾类50100g,畜、禽肉50-75g,蛋类25~50g);奶类和豆类食物位居第四层,每天应吃相当于鲜奶300g的奶类及奶制品和相当于千豆30~50g的大豆及制品;第五层塔顶是烹调油和食盐,每天烹调油不超过25g或30g,食盐不超过6g。答案为D选项。

2.健康教育计划的过程评价应着重关注

A.生活方式管理、行为干预的效果

B.项目是否按计划的数量和质量执行

C.目标人群健康相关行为及其影响因素的变化

D.目标人群的参与情况

E.导致目标人群健康状况乃至生活质量的变化

答案:B

3.例对照研究属于

A.观察性研究

B.分析性研究

C.社区实验

D.理论性研究

E.类实验研究

答案:B

【解析】病例对照研究是观察性研究中的分析性研究。答案为B选项。

4.商业健康保险归属于

A.人身意外保险

B.失能收入保险

C.护理保险

D.健康保险

E.疾病保险

答案:D

【解析】按性质不同健康保险可分为社会医疗保险和商业健康保险。答案为D选项。

5.体力活动的意义不包括

A.降低患糖尿病的危险性

B.降低胆固醇水平

C.缓解高血压

D.增快心率

E.保持体重

答案:D

【解析】体力活动有助于降低胆固醇水平,缓解高血压,降低患心脏病、2型糖尿病、脑卒中等慢性病的危险。答案为D选项。

2021年健康管理师《操作技能》科目特点分析

1.贴合实际

《操作技能》大致可分为四部分，第一部分重点讲的是健康信息的收集，侧重填表和数据录入的问题与要求;第二部分着重强调健康风险的评估，主要评估这个人未来患有某种疾病的可能性;第三部分对于健康教育和指导内容作了详细的讲解，提高他们的健康认知能力;最后一部分是对危险因素进行干预，着重讲了高血压、糖尿病、肥胖和烟草的干预。《操作技能》主要和《基础知识》前八章的内容联系居多，和实际生活联系紧密。

2.知识系统性较强

《操作技能》章与章之间是循序渐进的关系，大家学习过程中要学会总结、能够融会贯通。

3.偏重于运用和理解

《操作技能》考试多以案例题目形式进行考核，强调的是综合知识的把握，对知识的运用和理解有更高的要求。

4.选项具有不可逆性

《操作技能》的科目选项具有不可逆性，只能一题一题的做，一定要一次性答完，所以每题都要小心谨慎，未答和答错都没有机会回头答了。

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